FORMACIÓN PRESENCIAL
Las formaciones presenciales proporcionan al participante la oportunidad de crecer y transformarse en un contexto grupal. En ellas los participantes practican mindfulness juntos y disponen de un espacio para compartir las dudas y reflexiones relacionadas con lo que han experimentado contando con el acompañamiento en la sala de la profesora.
Además de los grupos, cursos y talleres para adultos, Jinseishi incluye formaciones presenciales dirigidas a niños y adolescentes. En todas ellas la metodología se adapta tanto al alumnado como al entorno en el que se llevan a cabo, facilitando prácticas de atención plena y potenciando un espíritu abierto a la reflexión.
Toda la oferta formativa se basa en los contenidos del currículum MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction Program) de la Universidad de Massachusetts.
PRÓXIMAS FORMACIONES PRESENCIALES
CURSOS PARA PARTICULARES
Grupo de práctica de mindfulness
Sesiones semanales de práctica de atención plena.
Inicio el 3 de octubre.
Clases los martes de 20:00 a 21:00 horas.
Online vía Zoom.
En estas sesiones practicaremos mindfulness y compasión en grupo, en quietud y en movimiento, y compartiremos enseñanzas acerca de la práctica. La intención es disminuir el estrés y las reacciones automáticas e impulsivas, favorecer la autorregulación emocional y las relaciones personales positivas, aumentar la concentración y cultivar un corazón empático y compasivo, con uno/a mismo/a y con los demás.
Aportación: 40€/mes.
Inscripciones abiertas.
OTROS CURSOS Y TALLERES
Desde Jinseishi también facilitamos talleres de reducción de estrés, formaciones infanto-juveniles y retiros de mindfulness.
