Cursos de mindfulness para niños y adolescentes

Cursos del Método Eline Snel

El Método Eline Snel «¡La Atención Funciona!», más conocido como «Método de la ranita» y basado en el Programa de Reducción del Estrés para adultos MBSR, es un curso de mindfulness dirigido a niños y adolescentes. Esta intervención psicoeducativa consta de 8/10 sesiones semanales en las que se entrenan la atención y la autorregulación emocional, favoreciendo la concentración y el desarrollo de conductas positivas ante emociones difíciles. La duración y enfoque de las sesiones se estructura en función de los diferentes grupos de edad, adaptándose los contenidos y el lenguaje a cada uno de ellos para facilitar su compresión y la participación de los pequeños.

Mediante cuentos, juegos, canciones y ejercicios de diálogo, se exploran desde la atención plena las emociones, sus manifestaciones en el cuerpo y la mente y nuevas formas de relacionarse con ellas —especialmente con aquellas que producen malestar—; todo ello en un clima de amabilidad y respeto.Todas las dinámicas están diseñadas para estimular un mayor equilibrio y bienestar emocional en los pequeños.

«Ser amable es divertido»

Eline Snel

Método Eline Snel
Cursos de Mindfulness para niños y adolescentes

Talleres infanto-juveniles de mindfulness

Jinseishi facilita talleres de mindfulness dirigidos a niños y adolescentes, adaptando la metodología a cada grupo de edad y utilizando dinámicas orientadas a favorecer la atención, así como la percepción, reconocimiento y regulación de las diferentes emociones en un ambiente lúdico.

Estas sesiones intensivas se presentan como una toma de contacto breve aunque directa con la atención plena.

Agenda de talleres y cursos