FORMACIÓN ONLINE

Jinseishi ofrece varias formaciones online destinadas a personas interesadas en practicar la atención plena o mejorar sus habilidades a nivel docente a las que no les resulta posible asistir a un entrenamiento presencial.

A través de cursos basados en la metodología y contenidos del programa de reducción de estrés MBSR, divididos en varias temáticas y adaptados a diferentes perfiles personales y profesionales —particulares, educadores, psicólogos y profesionales sanitarios fundamentalmente—, presentamos diversas prácticas y herramientas para iniciarse o profundizar en la práctica, así como para conocer las bases para la implementación de intervenciones basadas en mindfulness y la gestión grupos en las áreas sanitaria y educativa.

Haciendo uso de las nuevas tecnologías —videoconferencia, audios-guía y vídeos— los alumnos podrán acceder a prácticas formales e informales de atención plena y contar con el acompañamiento, apoyo y asesoramiento de una instructora cualificada desde la comodidad de su hogar.

Programa de 8 semanas basado en MBSR

Curso basado en el programa de reducción de estrés MBSR, en la que los contenidos se adaptan al formato online. Dirigidos a particulares.

Incluye prácticas de mindfulness en quietud y movimiento, tareas a realizar entre sesiones y diálogos grupales, así como epígrafes teóricos sobre el estrés, un manual del alumno y audios-guía.

Consta de 8 sesiones a través de videoconferencia (streaming) de 2 horas de duración.

Dirigido a todas aquellas personas que quieran iniciarse en la práctica para las que no sea posible asistir a una formación presencial.

Plazas limitadas.

Intervenciones basadas en mindfulness. Práctica de indagación y guía de meditación para facilitadores

Curso de 8 semanas dirigido a instructores de mindfulness con formación acreditada y experiencia previa.

El programa incluye las recomendaciones para la gestión de grupos en la enseñanza de la atención plena y contenido teórico-práctico sobre el proceso de indagación y la metodología al guiar los diferentes tipos de ejercicios de mindfulness.

Consta de 8 sesiones de 3 horas de duración. Las clases se realizan a través de videoconferencia (streaming).

Plazas limitadas.

Del 5 de febrero al 25 de marzo.

Clases los miércoles de 17:00 a 19:00 horas (streaming).

Importe de matriculación 195€

GRUPO 1

Del 2 de febrero al 22 de marzo.

Clases los domingos de 10:30 a 13:30 horas (streaming).

Importe de matriculación 245€

GRUPO 2

Del 4 de febrero al 24 de marzo.

Clases los martes de 17:00 a 20:00 horas (streaming).

Importe de matriculación 245€

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UNED

FORMACIÓN ONLINE & PRESENCIAL

Ciclo de talleres de reducción de estrés

Del 8 de febrero al 14 de marzo.

Clases los sábados de 10:00 a 14:00 horas (presencial, streaming y diferido).

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